2017.11.08更新

 秋も深まり、朝晩冷え込むようになってきました。

寒暖の差で風邪をひいたりなど、体調を崩される方が多くなって

きています。

私は、少しぬるめのお湯でお風呂にゆっくりつかったり、

ミルクティーに生姜を入れて飲むなど、体を温めるように、

気をつけています。

皆様もどうかご自愛下さい❗

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