2019.01.24更新

こんにちは。dogです。

今年は暖冬ですが、気温の差が大きく、体調を崩されている方が多いのではないでしょうか。

 

年末から徐々に始まったインフルエンザの流行もピークをむかえ、私の周りも数人インフルエンザになりました。

 

皆さんは、風邪やインフルエンザ予防の為に日頃心がけていることはありますか?

 

手洗いうがいは勿論、人混みのある場所や、電車の中で、マスクをされている方も多いと思いますが、私は寝る時もマスクをしています汗

加湿器もつけているのですが、それでも乾燥するので、寝るときにマスクをしたところ、風邪をひきにくくなり、喉の痛みがだいぶ軽減されるようになりました。

 

患者さんから伺ったお話では、お茶でうがいをされていたり、1日梅干しを1個食べると風邪ひかないとのことでした。私の姉は冬時期に鼻うがいをしています。

鼻うがいは、ツンとした痛みが苦手なので、うがい薬がない時は、お茶のうがいをしようと思います。

では、皆さんが、この冬を健やかに過ごされますよう心よりお祈り申し上げますni

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