スマホが生活に欠かせない時代になり、スマホ認知症に悩む人が増えているそうです。スマホの使用により日々多くの情報整理に脳が疲弊し物忘れや集中力、記憶力の低下といった認知症と似た状態に悩む20∼50代が増えているそうです。症状が悪化すると将来認知症になるリスクが上がります。そのため、スマホの使用時間を決めたり、デジタルデトックスをするなどスマホの使用方法を見直しスマホ認知症を予防しましょう!